Аминокислота L-Цистеин / L-Cystein

L-Цистеин это заменимая аминокислота, входит в состав белков и пептидов, является основой для образования веществ таурина, глутатиона, кофермента А. Играет важную роль в процессах формирования тканей кожи. Цистеин входит в состав альфа-кератинов, основного белка ногтей, кожи и волос. Он способствует формированию коллагена и улучшает эластичность и текстуру кожи, способствует росту волос и увеличению их диаметра. Цистеин входит в состав и других белков организма, в том числе некоторых пищеварительных ферментов. Цистеин способствует пищеварению, участвуя в процессах переаминирования. Способствует обезвреживанию некоторых токсических веществ и защищает организм от повреждающего действия радиации. Один из самых мощных антиоксидантов. Помогает усвоению селена. Осуществляет обмен веществ в хрусталике глаза (при отсутствии метионина или при нарушении превращения метионина в цистеин, недостаток этой кислоты может привести к нарушению обменных процессов в организме, в частности, обмена веществ в хрусталике глаза, а изменения, происходящие при катаракте, связаны с нарушением содержания в хрусталике этой аминокислоты). Обладает противоопухолевым и противовоспалительным действием. Ключевое звено в окислительно-восстановительных реакциях организма. Цистеин является предшественником глутатиона, вещества оказывающего защитное действие на клетки печени и головного мозга от повреждения алкоголем (противодействует ядовитому воздействию ацетальдегида, основного побочного продукта метаболизма алкоголя и отвечает за большинство отрицательных последствий и долгосрочных повреждений, связанных с употреблением алкоголя, правда, не отменяя непосредственного эффекта опьянения), некоторыми лекарственными препаратами и токсическими веществами, содержащимися в сигаретном дыме. Потребность в данной аминокислоте возрастает у спортсменов, пожилых людей, при заболеваниях сердца, после травм и операций. Дополнительный прием цистеина необходим при ревматоидном артрите, заболеваниях артерий, онкологии. Он ускоряет выздоровление после операций, ожогов, связывает тяжелые металлы и растворимое железо. Цистеин обладает способностью разрушать слизь в дыхательных путях, благодаря этому его часто применяют при бронхитах и эмфиземе легких. Он ускоряет процессы выздоровления при заболеваниях органов дыхания и играет важную роль в активизации лейкоцитов и лимфоцитов. Для спортсменов аминокислота интересна тем, что ускоряет сжигание жиров, способствует образованию мышечной ткани, увеличивает выносливость и мышечную силу, повышая результативность тренировок и уменьшая боли в мышцах после силовых упражнений, является профилактикой травм опорно-двигательной системы.